Schmorkohl mit Gemüse
Hervorgehoben unter: Hausmannskost
Genießen Sie diesen herzhaften Schmorkohl mit einer bunten Auswahl an frischem Gemüse.
Schmorkohl ist ein traditionelles Gericht, das besonders in der kalten Jahreszeit beliebt ist. Die Kombination aus zartem Kohl und knackigem Gemüse sorgt für ein wohltuendes und nahrhaftes Essen.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Herzhafter Geschmack mit frischem Gemüse
- Einfach zuzubereiten und perfekt für die ganze Familie
- Ideal für kalte Tage und gemütliche Abende
Die Vorteile von Schmorkohl
Schmorkohl ist nicht nur ein traditionelles Gericht, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, saisonales Gemüse zu genießen. Diese Zubereitungsart hebt die Aromen der Zutaten hervor und sorgt für ein besonders herzhaftes Geschmackserlebnis. Der Weißkohl wird weich und aromatisch, während die anderen Gemüsesorten ihre Frische und Knackigkeit bewahren.
Ein weiterer Vorteil dieses Gerichts ist seine Vielseitigkeit. Sie können je nach Saison und Vorlieben verschiedene Gemüsesorten hinzufügen. Ob Sellerie, Paprika oder sogar Pilze – die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. Dies macht Schmorkohl zu einer idealen Wahl für kreative Köche, die gerne experimentieren möchten.
Zudem ist Schmorkohl äußerst nahrhaft. Kohl enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, die gut für das Immunsystem sind. Durch die Kombination mit anderen Gemüsesorten und der Verwendung von Gemüsebrühe wird das Gericht nicht nur geschmacklich, sondern auch gesundheitlich aufgewertet.
Perfekt für die Familie
Schmorkohl ist ein echtes Familiengericht. Es lässt sich leicht in großen Mengen zubereiten, sodass es sich ideal für Familienessen oder gesellige Abende eignet. Die Zubereitung erfordert keine besonderen Kochkünste, sodass auch ungeübte Köche mit diesem Rezept tolle Ergebnisse erzielen können.
Darüber hinaus ist Schmorkohl eine kostengünstige Wahl für ein herzhaftes Abendessen. Die Zutaten sind in der Regel günstig und leicht erhältlich, was es zu einer wirtschaftlichen Option für jede Haushaltskasse macht. Mit nur wenigen Grundzutaten können Sie ein nahrhaftes und schmackhaftes Gericht auf den Tisch bringen.
Die lange Garzeit ermöglicht es den Aromen, sich vollständig zu entfalten, was zu einem unvergleichlichen Geschmackserlebnis führt. Servieren Sie das Gericht mit frischem Brot oder einem einfachen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit, die die ganze Familie begeistern wird.
Tipps für die Zubereitung
Wenn Sie Ihren Schmorkohl noch aromatischer gestalten möchten, probieren Sie es mit zusätzlichen Gewürzen wie Kümmel oder Lorbeerblättern. Diese verleihen dem Gericht eine besondere Note und runden den Geschmack perfekt ab. Auch ein Schuss Essig oder Zitronensaft kann dem Gericht eine frische Note verleihen.
Achten Sie darauf, beim Anbraten der Zwiebeln und des Gemüses nicht zu viel Hitze zu verwenden. Langsame Hitze sorgt dafür, dass die Aromen sich besser entfalten und das Gemüse gleichmäßig gar wird. Wenn Sie es eilig haben, können Sie auch einen Schnellkochtopf verwenden, um die Garzeit zu verkürzen.
Für eine vegetarische oder vegane Variante können Sie die Gemüsebrühe durch eine pflanzliche Brühe ersetzen und darauf achten, dass alle verwendeten Zutaten keine tierischen Produkte enthalten. So bleibt das Gericht rein pflanzlich und bietet dennoch den vollen Geschmack.
Zutaten
Hauptzutaten
- 1 Kopf Weißkohl
- 2 Karotten
- 1 Zwiebel
- 2 Kartoffeln
- 2 EL Öl
- 500 ml Gemüsebrühe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für die optimale Würze können Sie auch frische Kräuter hinzufügen.
Zubereitung
Vorbereitung
Den Weißkohl in feine Streifen schneiden, die Karotten und Kartoffeln schälen und würfeln. Die Zwiebel klein hacken.
Anbraten
Das Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebel darin glasig braten. Karotten und Kartoffeln hinzufügen und kurz anbraten.
Kohl hinzufügen
Den geschnittenen Weißkohl in den Topf geben und gut umrühren.
Schmoren
Die Gemüsebrühe hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und zum Kochen bringen. Anschließend die Hitze reduzieren und 30 Minuten bei niedriger Temperatur schmoren lassen.
Servieren Sie den Schmorkohl heiß mit frischem Brot.
Häufige Fragen
Wie lange kann ich Schmorkohl aufbewahren? Schmorkohl lässt sich hervorragend im Kühlschrank aufbewahren. In einem luftdichten Behälter hält er sich bis zu 3 Tage. Sie können das Gericht auch einfrieren, wobei es dann bis zu 3 Monate haltbar ist. Achten Sie darauf, ihn vor dem Einfrieren gut abzukühlen.
Kann ich andere Gemüsearten hinzufügen? Absolut! Schmorkohl ist sehr anpassungsfähig. Fügen Sie je nach Saison und Vorliebe Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl oder sogar Kürbis hinzu. Diese Variationen bringen neue Geschmäcker und Texturen in das Gericht.
Serviervorschläge
Servieren Sie Schmorkohl warm, vielleicht mit einem Stück knusprigem Brot oder einer Scheibe Baguette, um die köstliche Brühe aufzunehmen. Auch ein einfacher grüner Salat passt hervorragend dazu und sorgt für eine frische Note.
Für eine gehaltvollere Mahlzeit können Sie das Gericht mit einer Beilage aus Reis oder Kartoffeln kombinieren. Dies macht es zu einer vollwertigen Mahlzeit, die sättigt und gleichzeitig gesund ist.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich auch anderen Kohl verwenden?
Ja, Sie können auch Grünkohl oder Wirsing verwenden.
→ Wie lange hält sich Schmorkohl im Kühlschrank?
Im Kühlschrank hält sich Schmorkohl ca. 3 Tage.
→ Kann ich das Gericht einfrieren?
Ja, Schmorkohl lässt sich gut einfrieren. Achten Sie darauf, ihn in einem luftdichten Behälter zu lagern.
→ Welche Beilagen passen zu Schmorkohl?
Schmorkohl passt gut zu Kartoffeln, Reis oder frischem Brot.
Schmorkohl mit Gemüse
Genießen Sie diesen herzhaften Schmorkohl mit einer bunten Auswahl an frischem Gemüse.
Erstellt von: Anna
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Hauptzutaten
- 1 Kopf Weißkohl
- 2 Karotten
- 1 Zwiebel
- 2 Kartoffeln
- 2 EL Öl
- 500 ml Gemüsebrühe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Den Weißkohl in feine Streifen schneiden, die Karotten und Kartoffeln schälen und würfeln. Die Zwiebel klein hacken.
Das Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebel darin glasig braten. Karotten und Kartoffeln hinzufügen und kurz anbraten.
Den geschnittenen Weißkohl in den Topf geben und gut umrühren.
Die Gemüsebrühe hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und zum Kochen bringen. Anschließend die Hitze reduzieren und 30 Minuten bei niedriger Temperatur schmoren lassen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 220 kcal
- Total Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 400mg
- Total Carbohydrates: 30g
- Dietary Fiber: 6g
- Sugars: 5g
- Protein: 4g