Döner mit Jalapeños

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Genießen Sie einen würzigen Döner mit einer scharfen Note von Jalapeños. Perfekt für alle, die es gerne pikant mögen!

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-25T05:39:38.759Z

Der Döner ist ein Klassiker der türkischen Küche und erfreut sich weltweit großer Beliebtheit. Mit der Zugabe von Jalapeños verleihen Sie diesem Gericht eine aufregende Schärfe, die perfekt zu dem zarten Fleisch und frischen Gemüse passt.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Würzige Jalapeños für einen extra Kick
  • Saftiges Fleisch, das im Mund zergeht
  • Ideal für ein schnelles Abendessen oder ein geselliges Beisammensein

Die perfekte Kombination

Döner ist ein beliebtes Gericht, das in vielen Variationen angeboten wird. Die Kombination aus saftigem Fleisch, frischem Gemüse und einer würzigen Soße sorgt für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis. In diesem Rezept bringen die Jalapeños eine zusätzliche Schärfe, die den Döner zu einem echten Highlight macht. Egal, ob Sie ihn in der Mittagspause oder beim geselligen Abendessen genießen, dieser Döner wird Ihnen und Ihren Gästen garantiert schmecken.

Die Verwendung von Hähnchen- oder Rindfleisch macht dieses Rezept vielseitig. Beide Fleischsorten lassen sich wunderbar marinieren und erhalten durch die verschiedenen Gewürze ein intensives Aroma. Diese Marinade sorgt dafür, dass das Fleisch zart und saftig bleibt, während die Jalapeños für den nötigen Kick sorgen. Eine ausgewogene Kombination, die sowohl Fleischliebhaber als auch Fans der vegetarischen Küche anspricht.

Gesunde Zutaten

Bei der Zubereitung dieses Döners stehen frische und gesunde Zutaten im Vordergrund. Die Verwendung von Fladenbrot, frischem Gemüse und einer leichten Joghurtsoße macht diesen Döner zu einer gesunden Wahl im Vergleich zu vielen anderen Fast-Food-Optionen. Salatblätter, Tomaten und Zwiebeln bringen nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch wichtige Nährstoffe und Vitamine.

Die Jalapeños sind nicht nur für die Schärfe verantwortlich, sondern auch für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften. Sie enthalten Capsaicin, das bekannt dafür ist, den Stoffwechsel anzuregen und die Durchblutung zu fördern. Fügen Sie diese gesunden Zutaten in Ihre Mahlzeiten ein, um sowohl den Geschmack zu verbessern als auch Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Variationsmöglichkeiten

Dieses Rezept lässt sich ganz nach Ihren Vorlieben abwandeln. Mögen Sie es noch schärfer? Fügen Sie mehr Jalapeños oder sogar eine scharfe Soße hinzu. Für eine vegetarische Variante können Sie das Fleisch durch gegrilltes Gemüse oder Halloumi ersetzen. So bleibt der Döner geschmackvoll und reichhaltig, aber gleichzeitig auch fleischlos.

Experimentieren Sie auch mit den Beilagen! Fügen Sie Avocado, Gurken oder verschiedene Saucen wie eine scharfe Harissa oder eine erfrischende Minzsoße hinzu. So können Sie Ihren Döner ganz nach Ihrem Geschmack gestalten und jedes Mal ein neues Geschmackserlebnis kreieren.

Zutaten

Zutaten für den Döner

  • 500g Hähnchenfleisch (oder Rindfleisch)
  • 4 Fladenbrote
  • 1 große Zwiebel, in Ringe geschnitten
  • 2 Tomaten, gewürfelt
  • 100g Jalapeños, in Scheiben
  • Salatblätter
  • 2 EL Olivenöl
  • Gewürze (Paprika, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer)

Für die Soße

  • 200g Joghurt
  • 1 Knoblauchzehe, gepresst
  • 1 TL Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Stellen Sie sicher, dass Sie alle frischen Zutaten bereit haben, bevor Sie mit der Zubereitung beginnen.

Zubereitung

Fleisch marinieren

Das Hähnchenfleisch (oder Rindfleisch) in Streifen schneiden und mit Olivenöl, Paprika, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer marinieren. 15 Minuten ziehen lassen.

Fleisch braten

Eine Pfanne erhitzen und das marinierte Fleisch bei mittlerer Hitze 10-15 Minuten anbraten, bis es durchgegart ist.

Soße zubereiten

In einer Schüssel Joghurt, gepressten Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen.

Döner zusammenstellen

Fladenbrote aufwärmen. Dann das Fleisch, die Zwiebeln, Tomaten, Jalapeños und Salat hineinlegen. Mit der Soße beträufeln und servieren.

Genießen Sie Ihren Döner mit Jalapeños frisch und warm!

Tipps zur Zubereitung

Achten Sie darauf, das Fleisch gleichmäßig in Stücke zu schneiden, damit es gleichmäßig gart. Eine gute Marinierzeit von mindestens 15 Minuten sorgt dafür, dass die Aromen gut einziehen. Wenn Sie Zeit haben, lassen Sie das Fleisch länger marinieren, um einen intensiveren Geschmack zu erzielen.

Die Hitze in der Pfanne sollte nicht zu hoch sein, um ein Anbrennen des Fleisches zu vermeiden. Braten Sie das Fleisch bei mittlerer Hitze und wenden Sie es regelmäßig, damit es gleichmäßig gart und schön gebräunt wird.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Döner mit frischen Beilagen wie Pommes oder einem einfachen grünen Salat, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren. Ein erfrischendes Getränk wie Ayran oder ein leichtes Mineralwasser passt hervorragend zu diesem Gericht.

Für ein geselliges Beisammensein können Sie eine Auswahl an verschiedenen Dönervariationen anbieten, sodass jeder Gast seine eigene Lieblingskombination zusammenstellen kann. Dies macht das Essen zu einem interaktiven und unterhaltsamen Erlebnis.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Fleisch auch vegetarisch zubereiten?

Ja, Sie können das Fleisch durch gegrilltes Gemüse oder Tofu ersetzen.

→ Wie kann ich den Döner aufbewahren?

Am besten frisch genießen, aber Sie können die Zutaten getrennt im Kühlschrank aufbewahren und bei Bedarf zusammenstellen.

→ Kann ich den Döner auch im Ofen zubereiten?

Ja, Sie können das marinierte Fleisch auch im Ofen bei 200°C für ca. 20 Minuten garen.

→ Was kann ich als Beilage servieren?

Pommes Frites oder einen frischen Salat passen hervorragend dazu.

Döner mit Jalapeños

Genießen Sie einen würzigen Döner mit einer scharfen Note von Jalapeños. Perfekt für alle, die es gerne pikant mögen!

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für den Döner

  1. 500g Hähnchenfleisch (oder Rindfleisch)
  2. 4 Fladenbrote
  3. 1 große Zwiebel, in Ringe geschnitten
  4. 2 Tomaten, gewürfelt
  5. 100g Jalapeños, in Scheiben
  6. Salatblätter
  7. 2 EL Olivenöl
  8. Gewürze (Paprika, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer)

Für die Soße

  1. 200g Joghurt
  2. 1 Knoblauchzehe, gepresst
  3. 1 TL Zitronensaft
  4. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Das Hähnchenfleisch (oder Rindfleisch) in Streifen schneiden und mit Olivenöl, Paprika, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer marinieren. 15 Minuten ziehen lassen.

Schritt 02

Eine Pfanne erhitzen und das marinierte Fleisch bei mittlerer Hitze 10-15 Minuten anbraten, bis es durchgegart ist.

Schritt 03

In einer Schüssel Joghurt, gepressten Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen.

Schritt 04

Fladenbrote aufwärmen. Dann das Fleisch, die Zwiebeln, Tomaten, Jalapeños und Salat hineinlegen. Mit der Soße beträufeln und servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 20g
  • Saturated Fat: 5g
  • Cholesterol: 80mg
  • Sodium: 500mg
  • Total Carbohydrates: 45g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 5g
  • Protein: 30g