Kalbsmedaillons mit Zitronen-Parmesan-Sauce

Hervorgehoben unter: Moderne Wohlfühlgerichte-Ideen

Ich liebe es, Kalbsmedaillons zuzubereiten, denn sie sind zart und geschmackvoll. Diese Kombination mit einer frischen Zitronen-Parmesan-Sauce bringt eine herrliche Frische auf den Teller. Wenn ich Gäste einlade, zaubere ich gerne dieses Gericht, da es sowohl einfach zuzubereiten ist als auch beeindruckend aussieht. Die Kombination von Zitrone und Parmesan harmoniert perfekt mit dem feinen Fleisch und macht jede Mahlzeit zu etwas Besonderem.

Dennis Fuchs

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Dennis Fuchs

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-08T17:46:37.475Z

Ich habe verschiedene Varianten von Kalbsmedaillons ausprobiert, aber die Kombination mit Zitronen-Parmesan-Sauce ist einfach meine liebste. Die frische Zitrone bringt das Beste aus dem Fleisch zur Geltung und der Parmesan rundet das Gericht perfekt ab. Als ich zum ersten Mal diese Sauce zubereitete, war ich überrascht von der Einfachheit, ihre Aromen sind so intensiv.

Ein kleiner Tipp: Achte darauf, die Sauce nicht zu stark zu erhitzen, damit der Parmesan nicht gerinnt. Auch das Hinzufügen von frischen Kräutern am Ende verleiht dem Gericht eine besondere Note, die es noch aromatischer macht. Über die Zeit habe ich dieses Rezept verfeinert und es ist mittlerweile ein fester Bestandteil meines Kochrepertoires.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Zartes Fleisch, das auf der Zunge zergeht
  • Frische Zitronen- und Parmesannoten, die perfekt harmonieren
  • Ein elegantes Gericht, ideal für besondere Anlässe

Die Wahl des Fleisches

Bei der Zubereitung von Kalbsmedaillons ist die Wahl des Fleisches entscheidend. Achten Sie darauf, hochwertige Schnittstücke vom Kalb zu wählen, wie zum Beispiel das Filet oder die Lende, die besonders zart sind. Kalbfleisch hat einen feinen Geschmack, der in Verbindung mit der Zitronen-Parmesan-Sauce wunderbar zur Geltung kommt. Frisches, hellrosa Kalbsfleisch mit einer feinen Fettzeichnung sorgt dafür, dass die Medaillons beim Braten saftig bleiben und ein herrliches Aroma entfalten.

Um die Zartheit des Fleisches zu gewährleisten, empfehle ich, die Medaillons auf Zimmertemperatur zu bringen, bevor sie in die Pfanne kommen. Dies hilft, ein gleichmäßiges Garen zu erreichen und verhindert, dass das Fleisch außen verbrennt, während das Innere noch roh bleibt. Lassen Sie die Medaillons mindestens 30 Minuten außerhalb des Kühlschranks ruhen, bevor Sie mit dem Anbraten beginnen.

Die Zitronen-Parmesan-Sauce

Die Zitronen-Parmesan-Sauce ist der Star dieses Gerichtes und bringt eine frische, säuerliche Note, die perfekt mit dem Kalbfleisch harmoniert. Wenn Sie den Saft und den Abrieb der Zitrone hinzufügen, achten Sie darauf, dass der Saft frisch gepresst wird. Fertigprodukte können oft bitter schmecken und die Qualität der Sauce beeinträchtigen. Für zusätzlichen Geschmack können Sie auch etwas Weißwein in die Sauce geben, bevor Sie die Sahne hinzufügen, um eine tiefere Geschmacksebene zu erreichen.

Die Verwendung von frisch geriebenem Parmesan ist ebenfalls wichtig, da er beim Schmelzen eine cremige Textur und einen intensiveren Geschmack bietet als vorgeriebener Käse. Rühren Sie die Sauce bei niedriger Hitze und vermeiden Sie es, sie zum Kochen zu bringen, nachdem Sie den Parmesan hinzugefügt haben, da dies die cremige Konsistenz zerstören kann und die Sauce möglicherweise gerinnt.

Serviervorschläge und Variationen

Servieren Sie die Kalbsmedaillons idealerweise mit einer Beilage, die die Aromen ergänzt. Ich empfehle, leicht gedünstetes Gemüse wie grünen Spargel oder Brokkoli beizufügen, das die Frische der Sauce unterstreicht. Auch ein cremiges Risotto oder ein feiner Kartoffelstampf passen hervorragend und machen das Gericht zu einem kulinarischen Erlebnis. Eine Geräucherte Paprika oder ein Hauch von Chili in der Beilage bringt einen spannenden Kontrast zur milden Sauce.

Wenn Sie die Kalbsmedaillons lieber etwas abwandeln möchten, können Sie die Zitronen-Parmesan-Sauce ergänzen, indem Sie frische Kräuter wie Basilikum oder Schnittlauch hinzufügen, was der Sauce eine weitere Geschmacksdimension verleiht. Auch das Ersetzen der Sahne durch eine pflanzliche Alternative sorgt für eine leichte Variante, die ebenso geschmackvoll bleibt. So können auch vegane und laktosefreie Gäste Genießen!

Zutaten

Hier sind die Zutaten für die Kalbsmedaillons mit Zitronen-Parmesan-Sauce:

Zutaten

  • 600g Kalbsmedaillons
  • 2 EL Olivenöl
  • Salt und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Zitrone (Saft und Abrieb)
  • 100ml Sahne
  • 50g frisch geriebener Parmesan
  • 1 TL frische Petersilie (gehackt)

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um das Gericht zuzubereiten:

Kalbsmedaillons anbraten

Die Kalbsmedaillons mit Salz und Pfeffer würzen. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Medaillons von beiden Seiten 3–4 Minuten goldbraun anbraten. Danach aus der Pfanne nehmen und warm halten.

Sauce zubereiten

In derselben Pfanne den Zitronensaft und -abrieb hinzufügen und kurz aufkochen lassen. Dann die Sahne einrühren und gut vermischen. Den Parmesan hinzufügen und rühren, bis er geschmolzen ist.

Servieren

Die Kalbsmedaillons auf Tellern anrichten und die Zitronen-Parmesan-Sauce darüber geben. Mit frischer Petersilie bestreuen und sofort servieren.

Profi-Tipps

  • Für eine zusätzliche Geschmackstiefe können Sie ein wenig Knoblauch in die Sauce geben oder auch etwas Weißwein hinzufügen.

Aufbewahrung und Aufwärmen

Wenn Sie Reste von Kalbsmedaillons und der Sauce haben, bewahren Sie diese in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Das Fleisch kann bis zu 2 Tage frisch bleiben. Zum Aufwärmen empfehle ich, die Medaillons vorsichtig in einer Pfanne bei niedriger Hitze zu erwärmen, um ein Austrocknen zu verhindern. Fügen Sie einen Schuss Sahne oder Brühe hinzu, um die Sauce aufzufrischen und sie wieder cremig zu machen.

Wenn Sie planen, die Medaillons länger aufzubewahren, können Sie diese auch einfrieren. Wickeln Sie die Medaillons fest in Frischhaltefolie und lagern Sie sie in einem Gefrierbeutel. So bleiben sie bis zu 3 Monate haltbar. Um das Gericht zuzubereiten, lassen Sie das Fleisch idealerweise über Nacht im Kühlschrank auftauen und braten es dann in der Pfanne an.

Häufige Fehler und deren Vermeidung

Ein häufiger Fehler beim Anbraten von Kalbfleisch ist, die Pfanne zu überfüllen. Achten Sie darauf, dass genügend Platz zwischen den Medaillons bleibt, damit sie gleichmäßig garen und eine schöne Bräunung entwickeln können. Ein zu enges Anordnen führt oft dazu, dass das Fleisch dünstet anstatt brät. Garen Sie die Medaillons in Portionen, wenn nötig, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Ein weiterer Kritikpunkt kann die Sauce betreffen: Wenn die Sauce zu dick wird, sollte man beim Erhitzen einen Schuss Brühe oder Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz wiederherzustellen. Wenn die Sauce gerinnt, ist die Hitze möglicherweise zu hoch gewesen. In einem solchen Fall kann ein neuer Schuss Sahne helfen, die Sauce wieder zu glätten.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Rezept auch mit Hähnchen zubereiten?

Ja, Hähnchenbrust eignet sich gut, du musst die Garzeit jedoch anpassen.

→ Wie kann ich die Sauce vegan machen?

Verwenden Sie pflanzliche Sahne und einen veganen Käse aus Nüssen als Parmesan-Ersatz.

→ Welche Beilage passt am besten zu diesem Gericht?

Ein einfacher gemischter Salat oder Kartoffelpüree ergänzen die Medaillons hervorragend.

→ Kann ich die Medaillons im Voraus zubereiten?

Ja, du kannst sie anbraten und später mit der Sauce erwärmen, allerdings kann die Textur leiden.

Sekundäres Bild

Kalbsmedaillons mit Zitronen-Parmesan-Sauce

Ich liebe es, Kalbsmedaillons zuzubereiten, denn sie sind zart und geschmackvoll. Diese Kombination mit einer frischen Zitronen-Parmesan-Sauce bringt eine herrliche Frische auf den Teller. Wenn ich Gäste einlade, zaubere ich gerne dieses Gericht, da es sowohl einfach zuzubereiten ist als auch beeindruckend aussieht. Die Kombination von Zitrone und Parmesan harmoniert perfekt mit dem feinen Fleisch und macht jede Mahlzeit zu etwas Besonderem.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Dennis Fuchs

Rezeptart: Moderne Wohlfühlgerichte-Ideen

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 600g Kalbsmedaillons
  2. 2 EL Olivenöl
  3. Salt und Pfeffer nach Geschmack
  4. 1 Zitrone (Saft und Abrieb)
  5. 100ml Sahne
  6. 50g frisch geriebener Parmesan
  7. 1 TL frische Petersilie (gehackt)

Anweisungen

Schritt 01

Die Kalbsmedaillons mit Salz und Pfeffer würzen. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Medaillons von beiden Seiten 3–4 Minuten goldbraun anbraten. Danach aus der Pfanne nehmen und warm halten.

Schritt 02

In derselben Pfanne den Zitronensaft und -abrieb hinzufügen und kurz aufkochen lassen. Dann die Sahne einrühren und gut vermischen. Den Parmesan hinzufügen und rühren, bis er geschmolzen ist.

Schritt 03

Die Kalbsmedaillons auf Tellern anrichten und die Zitronen-Parmesan-Sauce darüber geben. Mit frischer Petersilie bestreuen und sofort servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für eine zusätzliche Geschmackstiefe können Sie ein wenig Knoblauch in die Sauce geben oder auch etwas Weißwein hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 30g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 120mg
  • Sodium: 90mg
  • Total Carbohydrates: 8g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Protein: 35g